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L'idée de base de l'EFT est que la cause de toutes les émotions négatives est une perturbation dans le système d’énergie du corps. Lorsque les énergies circulent librement dans le corps, sans tensions, sans blocages, nous nous sentons bien. Lorsqu'elles sont bloquées au niveau d'un ou plusieurs méridiens ou perturbées, nous pouvons alors être face à différents symptômes, pensées envahissantes, angoisses, douleurs, qui perturbent notre quotidien.
 

Le long de ces méridiens existent des endroits spécifiques qui permettent d'aider à la régulation de la circulation d'énergie. Ils peuvent être stimulés soit par des aiguilles, comme en acupuncture, soit par pression comme en digitopuncture, ou par tapotements avec le bout des doigts, comme avec la technique EFT.

Le tapotement avec les doigts sur un point spécifique de chaque méridien, associé à l'activation émotionnelle, permettent à l'énergie de re-circuler dans le système. Les méridiens perturbés initialement par une émotion dérangeante, retrouvent ainsi leur équilibre et le soulagement est souvent immédiat. La mémoire de l'évènement reste mais sans la charge émotionnelle associée.

Un grand nombre d'études ont maintenant été publiées sur les effets positifs de l'EFT dans le traitement de certains troubles psychologiques. L’EFT clinique a satisfait aux normes de l’APA en tant que traitement « efficace » ou « probablement efficace » pour un certain nombre de conditions, y compris l’anxiété, la dépression, les phobies et le TSPT (Feinstein, 2012). Vous trouverez sur ce lien, l'une des études en anglais réalisée sur le sujet.

A.L.T - Laëticia Guias Gaubert
Psycho-énergéticienne 
 
27, rue Bertrange Imeldange 
69390 Vourles
 
06.99.67.43.76
laetitia.guias@gmail.com
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